Pirâmide da Saúde

Livro A Pirâmide da Saúde  Q uando a pessoa fica velha, começa a juntar um monte de remédios.        Os especialistas na pesquisa de fármacos observaram que as pessoas com mais de 55 anos de idade não precisariam de tantos medicamentos.        O geriatras e farmacêuticos de universidades declaram que o excesso de medicamentos, que são receitados para pessoas de idade avançada, acabam se tornando num grande problema.        A idade da pessoa leva os órgãos internos, sobretudo os rins e o fígado que se encarrega um de eliminar as toxinas do organismo, passam a trabalhar com menor eficácia.        Acredite, mas muitos médicos geralmente não se dão ao trabalho de fazer acompanhamento quanto a ingestão dos medicamentos receitados, por isso nem fica assegurado que os remédios seriam os mais indicados para cada caso.        Se mudar a alimentação e praticar exercícios adequados a pressão arterial reduz, reverte para a aceitável. Este é o meu caso, pois mantenho a pressão arterial na faixa de